Scrivi un'email o un messaggio al tuo più caro amico / amica e chiedigli qual è secondo lui il tuo peggior difetto.

Eh già  Nicholas: rafforzare la propria autostima significa anche imparare ad essere vulnerabili...

Ti avverto... può far male, motivo per cui questo tipo di feedback vanno chiesti a persone di cui ci fidiamo e con cui abbiamo un rapporto intimo.

Una volta ricevuto questo feedback sincero, decidi quale sarà la prima azione che metterai in campo per affrontare questo tuo difetto.

Ps. Questa è la prima settimana "seria" del nostro quarto trimestre, vediamo di mantenere le buone abitudini acquisite nel corso di quest'anno, a partire dal SAM.

Ricorda di completarlo entro stasera!